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疫情下,封控带来的物资缺乏让很多人发愁,如何科学囤货?
（图片来源网络，侵删）
1、疫情爆发以来，许多城市都遇到过突然静默的防疫要求，尤其是年初的上海疫情，更是让全国人民看到了囤货囤菜囤粮的重要性，因为很有可能就会被封控在家，没有任何渠道能解决一家人的饮食需求。
2、那么，在现在这种情况下，我们每个人都会面临着随时被隔离封控的情况，我们该如何安顿好我们的心呢？以下，是我的一些建议：在物资方面，我们可以做到未雨绸缪，适度囤货，避免物资焦虑。
3、大量囤货大可不必，科学储备很有必要。疫情当前，理性储备生活物资是公众对抗疫的助力和支持。而疫情过后，储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突***况之需也是值得提倡的。
4、如果不得已外出要佩戴好口罩，定期做好核酸，同时出入每个地区一定要扫健康码，回到家之后洗手消毒。手是最脏的部位，没有及时清洁就很有可能导致细菌会给身体带来很大的伤害。
5、七年五季全麦吐司，减脂新手可以先从50%经典全麦入手，每片热量大概***卡，囤货的朋友建议冷冻保存，吃的时候拿一两片出来解冻就行。 田园主义黑麦荞麦面，0脂肪，无小麦粉。
6、但是鉴于现在疫情又开始了，所以适量的囤货还是很有必要的。
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